Protein là thành phần thiết yếu giúp cơ thể sản xuất kháng thể và duy trì sức khỏe tổng thể. Các nguồn protein lành mạnh như thịt nạc, cá, trứng,
Danh mục: Protein Lành Mạnh Cho Hệ Miễn Dịch
Danh mục này nói về các nguồn protein lành mạnh như thịt nạc, cá, trứng, đậu và sữa ít béo. Protein là thành phần quan trọng để cơ thể sản xuất kháng thể, tăng sức đề kháng và duy trì năng lượng. Bài viết chia sẻ cách bổ sung protein hợp lý vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ hệ miễn dịch và sức khỏe toàn diện.